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瑜珈運動現在越來越盛行，但「裸體瑜珈」有聽過嗎？據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘，或是特殊場所下才會除去衣物，好好享受無拘無束的樂趣。
其實，「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法，來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義，就是全身光溜溜的做瑜珈。
在美國，星期天早上可說是去教堂的時間，但對舊金山的某些人來說，正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程，在課程中，練習者首先坐在一起，慢慢脫去所有的衣服，然後進行純潔乾淨的冥想。
對於此課程，中心經理RobKandell說：「裸體瑜伽不是一種性體驗，而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外，在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話：「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動，還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」
其實，這樣子一絲不掛的做瑜珈，許多人一開始都表示很不習慣，不過15分鐘後，就會專注於做動作，也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為，裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解，當沒有外物的束縛時，可以更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家裡試試看。
中國時報【萬于甄╱台南報導】
南門勞工育樂中心1983年啟用，以公設公營的方式經營，提供10間寬敞的會議場所，作為工商科技業、社會大眾及勞工團體集會講座、在職訓練等使用，同時備有56間雅致的溫馨住房設施，適合勞工朋友及眷屬前往享受休閒的假期。
南門勞工育樂中心坐落在台南市南區，緊鄰體育之心園區旁，景色相當別緻，除此之外，南門勞工育樂中心也提供優質的服務及舒適安全的使用環境，滿足勞工及其眷屬住宿、場地、學苑等，全方位的需求。
勞工學苑可分為系列課程及假日單堂課程，系列課程一年3期，每期3個月，每周一堂課，每堂約2小時，目前有日語基礎、歌唱、會話班、觀光美語班、紫微斗數進階班、瑜珈提斯情趣振動棒入門班、手工皂保養品DIY班、快樂彈烏克、時尚造型新娘秘書進修班等20班。
假日單堂課程一年3期，每堂約3小時，課程內容較不固定，但多為手作體驗課程，像是實用生活布藝班、科技E點通系列、木藝玩家班、造型氣球班、面相好好玩班、烘焙點心班、傳統美食班等，受到不少勞工朋友青睞。
另外，南門勞工育樂中心也提供多種住宿房型，價格相當優惠，不失為勞工朋友外出旅遊住宿的選擇之一，56間套房設施內皆附有衛浴設備、中央空調、數位電視等，可容納184人，歡迎勞工朋友多加利用。
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